Puntata n° 7 di #VIVILVOLLEYACASA e arrivano le Villadies VivilFiumicello MD Medica (Serie D) e Ravel Power (Under 16). Tra gesti tecnici, pesi, plank, addominali, stretching, scalette e confronti in videochiamata, non ci si perde d'animo e ci si mantiene allenate, sempre pronte per il rientro in palestra.
